¿Es bueno hacer ejercicio con el estómago vacío para adelgazar? - Superdeporte

Siempre ha habido un eterno debate sobre si es mejor practicar ejercicio físico con el estómago vacío o, en cambio, lo mejor es haber comido algo previamente

Comer o no antes de entrenar debería ser una decisión propia que cada persona realiza después de haber escuchado a su cuerpo y ver qué es lo que mejor le sienta. Es un eterno debate, pero ¿es benefic…

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